Codependencia parte 3

CODEPENDENCIA PARTE 3:

LIMITES DEBILES Los codependientes a menudo:

• Dicen no tolerar ciertas conductas en los demás y poco a poco incrementan su tolerancia hasta que permiten y hacen cosas que habían dicho que jamás harían
• Permiten que otros los lastimen, y se preguntan por qué se sienten lastimados
• Se quejan, culpan y tratan de controlar al tiempo que siguen actuando igual
• Finalmente se enojan y se vuelven completamente intolerantes 
  FALTA DE CONFIANZA Los codependientes:

  • No tienen confianza en sí mismos, no confían en sus sentimientos
  • No confían en sus decisiones, no confían en los demás
  • Tratan de confiar en gente poco digna de confianza
  • Piensan que Dios los ha abandonado, pierden la fe y la confianza en Dios 
    IRA Muchos codependientes:

    • Se sienten asustados, heridos y enojados y reprimen estos sentimientos
    • Viven con gente atemorizada, herida y llena de ira
    • Tienen miedo de su propia ira y de la ira de otras personas
    • Piensan que otras personas los hacen sentirse enojados
    • Se sienten controlados por el enojo de otras personas
    • Lloran mucho, se deprimen, comen en exceso, se enferman, hacen cosas malvadas y sucias para vengarse, actúan de manera hostil o tienen estallidos violentos
    • Sienten cantidades crecientes de ira, resentimiento y amargura
      Se sienten más seguros con su ira que con sus sentimientos heridos
      

        

      PROBLEMAS SEXUALES

    Tienen relaciones sexuales cuando preferirían que los abrazaran, los protegieran y los hicieran sentirse amados

    No disfrutan del sexo porque están muy enojados con la pareja, tienen miedo de perder el control

    Se alejan emocionalmente de la pareja

    Reducen el sexo a un acto técnico

    Pierden interes por el sexo

    Inventan razones para abstenerse de él

    Fantasean o tienen un romance extramarital 

    
    

    En síntesis, la codependencia es una dependencia de los demás: de sus estados de ánimo, de su conducta, de su enfermedad o bienestar y de su amor. Es una dependencia paradójica, parece que los demás dependen de los codependientes pero en realidad ellos son los dependientes. Parecen fuertes pero se sienten desamparados. Parecen controladores pero en realidad ellos son los controlados por ellos mismos, a veces por una enfermedad tal como el alcoholismo.

    Texto citado de :Psicoterapia Integral